Når du skal vælge et træningsforløb, er det vigtigt, at du overvejer, hvad du gerne vil opnå med træningen. Det kan være vægttab, større muskelmasse, bedre kondition, mere råstyrke eller et bedre og sundere velbefindende.
Mine specialer og ydelser
STYRKE
MUSKELFORØGELSE
FEDTTAB
FUNKTIONEL
TRÆNINGSPAKKER
4 x TRÆNING
2400DKK/måned
- Indledende personlig samtale
- Individuelle træningsprogrammer
- Kostvejledning
- Målinger ved start og slut
- Før- og efterbillede
- 24/7 kontakt i form af privat telefonnummer
Online forløb
1500DKK/måned
- Indledende personlig samtale
- 1x personlig træning*
- Individuelle træningsprogrammer
- Kostvejledning
- Målinger efter aftale
- Før- og efterbillede
- 24/7 kontakt i form af privat telefonnummer
- Ugentlig telefonsamtale
- Teknik justering via optagelser af dig
Skræddersyet pakkeløsning
Passer ingen af ovenstående pakker det, du søger, så er jeg sikker på, at vi fælles kan finde en løsning tilpasset dine behov!
FRIGAARD FITNESS